Что делать при сильной изжоге

Даже временная изжога может привести к ухудшению самочувствия и расстройству нервной системы. А постоянное, сильное, навязчивое ощущение жжения в области грудной клетки невольно наталкивает на мысль о наличии самых опасных заболеваний. В отсутствие полноценной информации человек придумывает наличие тяжёлых состояний, которые в норме отсутствуют.

Причины сильной изжоги часто кроются во временных неопасных состояниях. Их можно избежать и с ними легко справиться. Но для этого нужно только узнать из-за чего появляется такой жгучий симптом.

Сильная изжога из-за неправильного питания

Одна из самых частых причин появления изжоги — несбалансированное или нерациональное питание. Здесь речь идёт не о новомодных оригинальных диетах, хотя они тоже нередко приводят к проблемам со здоровьем. Тут пойдёт речь о частых человеческих слабостях и о том, к чему они приводят. В основном сильная изжога после еды появляется в следующих случаях.

Изжога после переедания

Избыточное поступление пищи в желудок запускает целый каскад нездоровых событий. Кроме того, что растягивается стенка желудка, появляется ещё и неприятное чувство наполненности и тяжести после еды. Это связано с нехваткой ферментов и желудочного сока для обработки и частичной переработки избыточного количества пищи.

В норме ферменты и желудочный сок выделяются порционно, начинается это ещё с момента, когда человек увидел и почувствовал ароматный кусочек любимого блюда на тарелке.

Но при переедании организм чаще всего не готов к таким встряскам. Непереваренная избыточная пища застаивается, начинается брожение и появляется изжога.

Изжога из-за острых и экстрактивных блюд

Вторая не менее важная причина возникновения сильной изжоги каждый день — это любовь к острым и экстрактивным блюдам. Приправы, соусы с обилием чеснока и лука, кислые овощи и фрукты, концентрированные соки, кофе в неограниченных количествах, сухоядение и употребление продуктов из фастфуда.

Всё это приводит к возникновению изжоги по причине стимулирования выработки соляной кислоты желудка. Некоторые из этих продуктов рекомендуют при развитии атрофического гастрита для улучшения выделения желудочного сока. Но в нормальных условиях такая еда идёт только во вред организму.

Что делать при сильной изжоге после еды

Как избавиться от сильной изжоги из-за неправильного питания? Ответ очевиден — нужно есть только полезные продукты в оптимальном количестве. Несколько принципов рационального употребления любимых блюд.

1. Не ешьте много, старайтесь употреблять пищу маленькими порциями по чуть-чуть.
2. Исключите из питания те продукты, которые приводят к ощущению жжения.
3. Во время частых застолий, если сложно себя ограничить в приёме пищи — запаситесь ферментативными препаратами. Они помогают организму быстрее справиться с лишней едой. Их нужно употреблять во время приёма пищи. Какой препарат подойдёт вам — проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Сильная изжога при беременности

Беременность — это самое желаемое состояние как минимум для половины женщин детородного возраста. С ним связано много приятных моментов и не только. Зачастую мамы, у которых есть ребёнок, с ужасом вспоминают все тяготы и ощущения, связанные с таким периодом. Один из частых и запоминающихся моментов — сильная изжога при беременности на поздних сроках. По каким причинам каждая вторая женщина испытывает этот симптом? Всё связано с временными физиологическими изменениями.

1. Чаще изжога начинает беспокоить именно во вторую половину беременности. Из-за разрастающейся матки происходит временное перераспределение внутренних органов, смещается в том числе и желудок, который начинает давить на пищевод. Из-за давления происходит ослабление нижнего пищеводного сфинктера (круглая мышца на границе желудка и пищевода). Слабость сфинктера способствует поступлению соляной кислоты в пищевод и появлению изжоги.
2. Отчего ещё появляется сильная изжога во время беременности? — вырабатывается гормон прогестерон, который тоже ослабляет мышцы органов пищеварительной системы. Больше всего страдает пищевод, ослабляется его круглая мышца, которая начинает пропускать содержимое желудка обратно. В сочетании с разрастающейся маткой это все усиливает проявление жгучей загрудинной боли.

Что делать при сильной изжоге во время беременности

Что делать если беспокоит сильная изжога при беременности? В случае, когда боли выраженные и терпеть уже невозможно нужно проконсультироваться с терапевтом беременных. Он подскажет, как лучше справиться с навязчивым симптомом.

До консультации врача можно прибегнуть к помощи народной медицины.

1. При появлении симптома изжоги можно съесть небольшую жменю семечек или орехов.
2. Выпить несколько глотков простой или минеральной воды без газов.
3. Что ещё можно делать при сильной изжоге? — в таком случае врачи дают общие рекомендации: не ложиться после приёма пищи, не совершать активных движений с наклонами туловища вперёд во время еды или после, не переедать.
4. В крайнем случае можно воспользоваться рекомендуемыми для беременных препаратами, нормализующими кислотность. Такие вещества принимаются небольшим курсом.

Сильная изжога после алкоголя

О вреде алкогольных напитков слышали все уже неоднократно. Но каков механизм действия на органы пищеварения и почему появляется сильная изжога после алкоголя? Причина появления жжения в том, что любые спиртные напитки ухудшают работу внутренних органов. Продукты распада алкоголя действуют негативно на защитные механизмы человеческого организма. Можно выделить несколько стадий поражения желудка и соседних органов от воздействия алкоголя.

1. В желудке есть клетки, которые вырабатывают секрет — слизь для защиты эпителия от агрессивной пищи. Алкоголь ухудшает работу таких клеток, что значительно снижает все местные механизмы защиты.
2. Кроме этого, спиртосодержащие напитки стимулируют выделение соляной кислоты, которая в избытке приводит к образованию эрозий (участок слизистой с дефектом ткани). Воздействуя на такой дефект, даже небольшое количество алкоголя вызывает загрудинное жжение.
3. Длительное употребление алкогольных напитков в больших количествах часто приводит к образованию язв — это более глубокие поражения.

Так, появляется сильная изжога и боли в желудке. Избавиться от последствий практически невозможно — язвенная болезнь может только залечиваться, но она будет постоянно обостряться.

Как не допустить появления жжения?

1. Употребляйте алкоголь в умеренных количествах и только после еды. На голодный желудок алкогольные напитки быстрее всасываются и агрессивнее действуют.
2. Постоянная изжога после употребления спиртных напитков говорит о необходимости тщательного обследования органов пищеварительной системы.

Сильная изжога ночью

Сложно выспаться, если ночью постоянно беспокоит ощущение дискомфорта или болей в области грудной клетки. Многие ощущают изжогу как жжение в области сердца или просыпаются от нехватки воздуха и необоснованных приступов кашля. Такие симптомы даёт сильная изжога по ночам.

Механизм развития простой: в положении лёжа происходит незначительное давление на нижний пищеводный сфинктер в результате чего он может ослабнуть. Из-за этого соляная кислота вместе с остатками еды попадает наверх. Иногда кислота доходит до места раздвоения бронхов и раздражает верхние дыхательные пути — человек кашляет. Так как сердце находится вблизи пищевода и нервные волокна располагаются рядом — изжога часто имитирует сердечные боли.

Как избавиться от ночной изжоги

Что делать, когда мучает сильная изжога ночью? — нужно научиться правильно помогать своему организму.

1. Важное правило, без которого самочувствие не улучшится — последний приём пищи должен быть за 2 часа до сна.
2. Не ложитесь в течение 30 минут, даже если выпили стакан воды.
3. Спать нужно на кровати с приподнятым головным концом — подойдут подушки.
4. Если сильная изжога продолжает беспокоить и ничего не помогает — обратитесь за помощью к врачу.

Сильная изжога из-за болезней пищеварительной системы

Существует ряд заболеваний желудочно-кишечного тракта, при которых человека может беспокоить загрудинное жжение.

1. Гастрит и гастродуоденит (воспаление слизистой оболочки желудка и двенадцатипёрстной кишки).
2. Язвенная болезнь желудка и начального отдела тонкого кишечника.
3. Проблемы пищевода: эзофагит (воспаление), сужения одного из его участков, дивертикулы, пищевод Барретта (предраковое состояние).
4. Болезни пищеварительных желёз: печени, поджелудочной железы, жёлчного пузыря, желчевыводящих путей.

При любом из этих заболеваний необходимо наблюдение врача, полноценное обследование и назначение лекарственных препаратов, воздействующих на причину жгучего симптома.

Важный пункт — диета при сильной изжоге. Это длительное соблюдение правил питания, когда ограничивается:

• обилие острого, жирного;
• исключается жареная и копчёная еда;
• в еде должны отсутствовать шипучие и алкогольные напитки;
• нельзя есть сладкое натощак.

В период отсутствия обострения можно воспользоваться домашним средством от сильной изжоги, для этого идеально подходят чаи на основе успокоительных и противовоспалительных трав: ромашка, мелисса, липа.

Выраженные, сильные жгучие загрудинные боли — это повод обратить внимание на своё здоровье, так как они далеко не безобидны! До того как попасть к врачу, можно попытаться кое-что исправить самостоятельно. Питание и поведение после приёма пищи — это реальная возможность победить изжогу. Но постоянный, сильный жгучий симптом требует полноценного обследования у врача!