Почему бывает изжога в лежачем положении

Одно из желаний многих людей в конце рабочего дня — прийти домой, плотно поужинать и прилечь на диване перед телевизором, чтобы отдохнуть. Так практически все и делают. Но спустя всего несколько недель после такого отдыха в лежачем положении после еды, может появиться изжога.

Не задумываясь о последствиях своего неправильного поведения, страдающий от жжения человек начинает придумывать себе несуществующие диагнозы, долго обследоваться и пытаться выяснить причину возникновения болей. На самом деле неприятный симптом всего лишь результат незнания некоторых простых вещей о строении своего организма и о физиологических процессах.

Что происходит внутри человека после приема пищи

Чаще всего после трапезы человеку хочется отдохнуть. И по сложившейся издавна традиции отдых заключается в том, чтобы заснуть на мягкой кровати или в положении лежа на диване почитать газету. Как организм реагирует на такие изменения, что происходит внутри?

1. Как только пища попала в ротовую полость, рефлекторно произошло выделение желудочного сока (в состав которой входит соляная кислота).
2. Происходит активация отделов желудочно-кишечного тракта, пища постепенно спускается в желудок, при этом сокращаются те отделы пищеварительной системы, по которым она проходит.
3. После прохождения через пищевод, закрывается мышца, которая находится на границе с желудком – нижний пищеводный сфинктер.
4. Затем частично обработанная еда спускается вниз в начальные отделы тонкого кишечника.

Так в норме происходит процесс пищеварения, но после того, как человек прилег, работа некоторых отделов нарушается и отлаженный механизм дает сбой.

Как возникает изжога при лежачем положении

Изжога в лежачем положении после еды возникает из-за избыточного давления на сфинктеры пищевода и желудка.

Изжога из-за давления на нижний пищеводный сфинктер

Сфинктер пищевода работает четко, но в лежачем положении на него начинают давить находящиеся ниже органы брюшной полости. При этом кишечник смещается немного вверх, сдвигая выше желудок, который переполнен настолько, что пище некуда больше деться, как только попытаться вернуться обратно в пищевод.

Нижний пищеводный сфинктер долго тормозит этот натиск, но через какое-то время он не выдерживает и пища вместе с соляной кислотой проходит обратно, травмируя пищевод. Так может появиться изжога в положении лежа.

Не только еда приведет к жгучим болям. Если выпить много жидкости и лечь отдохнуть, изжога тоже может начать беспокоить. Здесь играют роль два ключевых момента.

1. Наполненный содержимым желудок давит на верхние отделы желудочно-кишечного тракта.
2. Ослабленный нижнепищеводный сфинктер легко открывается при минимальном давлении.

Изжога из-за давления на привратник желудка

Но не только нарушение работы пищеварительной системы на этом уровне приведет к изжоге. Между желудком и двенадцатиперстной кишкой тоже есть сфинктер (который носит название привратник). Если покушать и прилечь на правый бок спустя несколько минут можно почувствовать жжение и ощущение кислоты во рту. Это связано с ослаблением пищеводного сфинктера и привратника желудка.

В норме, после обработки пищи желудочным соком, еда постепенно и небольшими порциями через привратник желудка поступает в тонкий кишечник. Но при нагрузке эта мышца не справляется с давлением на нее всего пищевого комка. Появляется изжога в положении лежа, особенно на правом боку, так как ослабление привратника приведет к выходу желчи из двенадцатиперстной кишки в полость желудка, которая может дойти и до пищевода. Такая жидкость слишком агрессивна для слизистых органов, находящихся выше. Под действием желчи, воспаляется слизистая желудка и пищевода, человек это ощущает в виде жгучей изжоги.

Отсюда можно сделать один очень важный вывод – после любой еды следует отдыхать правильно: подойдет пешая прогулка, можно немного посидеть и пообщаться с близкими людьми. Главное, ни в коем случае не ложиться с переполненным желудком, чтобы не навредить своему организму!