Как правильно пить воду при ГЭРБ

Таня спрашивает у врача.

Здравствуйте! У меня поверхностный гастрит и ГЭРБ (эрозивный эзофагит). Прошла лечение, назначили диету, но там написано, что воду пить нельзя между приёмами пищи. Вопрос — как правильно принимать воду? Может ли от воды меняться кислотность желудочного сока? — в молодости у меня была пониженная кислотность. Спасибо.

Ответ врача о влиянии воды на ГЭРБ

Врач-терапевт Ольга Николаевна ШоленкинаЗдравствуйте, Таня!

На воду нет специфических ограничений при ГЭРБ. Другое дело, если у вас была понижена кислотность. Вода хоть и ненадолго, но всё-таки её может дополнительно снизить. Тогда пить простую воду лучше небольшими порциями спустя минимум 30 минут после еды. Важно пить тёплую воду — после холодной или горячей жидкости может возникать изжога.

При заболеваниях пищевода и желудка обычная вода в качестве доступного подручного средства применяется для уменьшения изжоги, её тогда лучше пить до или после еды как минимум за полчаса. Ограничить нужно газированную воду, так как пузырьки раздражают слизистую пищевода и желудка. Минеральную воду важно подбирать с осторожностью. Она должна быть не газированная, а в показаниях к применению (обычно это указано в аннотации) должны быть рекомендации заболевания пищеварительной системы.

Ещё одно правило — после употребления воды не должно быть каких-либо физических нагрузок:

  • не пить во время занятий спортом, лучше употреблять воду после тренировки;
  • после употребления жидкости (да и, вообще, на полный желудок) не нагибаться, не завязывать шнурки на обуви — это приведёт к дополнительной нагрузке на нижний пищеводный сфинктер, ослабление которого и является частой причиной развития ГЭРБ.

Любые спорные вопросы по диете и употреблению напитков обсуждайте всегда с лечащим врачом.

загрузка...
12345
Загрузка...
Отзывы